Czasami musimy po prostu zmienić klimat. To właściwe dla naszego zdrowia, dla lepszej sprawności życiowej, dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Szkoda, iż większość z nas tylko raz w roku może sobie pozwolić na prawdziwe wakacje. Najlepiej jeśli jesteśmy w stanie wyjeżdżać częściej. Niemniej, jeśli planujemy sobie konkretnie długi weekend, jeśli wolny czas przeznaczymy na interesującą aktywność, a nie na ślęczenie przed telewizorem, to jest możliwość, iż odczujemy zalety dobrego wypoczynku wiele razy w trakcie roku, nie tylko w okresie wakacyjnym.